Kasia o Hormonach Podcast
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.
Insulinooporność NIE JEST problemem z węglowodanami
Masz insulinooporność i usłyszałaś, że powinnaś wykluczyć wszystkie węglowodany? Dowiedz się dlaczego ograniczenie węglowodanów to zwykle nie jest wyjście. Przekonanie o tym, że węglowodany trzeba
Zaburzenia hormonalne- czego lekarz Ci nie powie?
Na uczelniach medycznych nie uczy się leczenia przyczynowego zaburzeń hormonalnych. Natomiast schemat leczenia zaburzeń hormonalnych to jeden wielki żart. Braki w systemie są ogromne! O
Suplementacja w zaburzeniach hormonalnych
Odpowiednia suplementacja może wspierać Twój powrót do równowagi hormonalnej. Natomiast jakich błędów w suplementacji unikać, aby była ona efektywna? Jak ze wszystkim, tak i w
5 bardzo mało popularnych mitów o cyklu miesiączkowym
Wokół cyklu miesiączkowego powstało zbyt wiele mitów, a duża część z nich nadal jest powielana. Zastanawiasz się jak się w tym wszystkim odnaleźć? Poznaj mity
Jak skutecznie wyjść z zaburzeń hormonalnych
Masz zaburzenia hormonalne takie jak: endometrioza, insulinooporność, PCOS, niedoczyność tarczycy, Hashimoto lub inne? Zastanawiasz się jak skutecznie wyjść z zaburzeń hormonalnych? Z zaburzeń hormonalnych można
Zdrowe odżywianie- spokojne podejście
Odżywianie dla równowagi hormonalnej “nie powinno” być przemocowe. Tylko jak odzyskać spokój i radość z odżywiania? W tym odcinku podcastu porozmawiamy o tym jak spokojne