Koniec promocji -200 zł za:
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Kupuję

DOŁĄCZ I JUŻ DZIŚ ZOBACZ PIERWSZE EFEKTY

DOŁĄCZAM

Hormonalny
Vision Board

Nagrania 3-dniowych warsztatów online, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój, wyjdziesz z trybu przetrwania i uregulujesz hormony szybciej, przyjemniej i z lekkością

SPRAWDZAM CO ZAWIERAJĄ WARSZTATY

Walczysz z zaburzeniami hormonalnymi dietą, suplementacją i jesteś zmęczona ciągłym zaciskaniem zębów i potrzebą kontroli wszystkiego?

Czujesz się sfrustrowana tym, że nie jesteś w stanie utrzymać zdrowego stylu życia?

I CIĄGLE coś jest nie tak…

Gdy już wydaje Ci się, że ogarnęłaś jedną rzecz – pojawia się kolejny problem.

Gdy już kilka dni utrzymujesz dietę – podupadają ćwiczenia.

Gdy ćwiczysz najlepiej jak potrafisz – zapominasz o śnie.

Gdy wysypiasz się dobrze – nie masz czasu gotować posiłków.

Gdy miesiączka jest bardziej regularna, zaczyna być bolesna.

Gdy nie jest już bolesna – wypryszcza Cię i masz silny PMS…

Czujesz się…

  • przytłoczona ogromem rzeczy, które powinnaś zrobić,
  • czujesz presję i starasz się zacisnąć zęby,
  • jesteś sfrustrowana, bo efekty w stosunku do tego ile się starasz dbać o zdrowie są marne
  • złość na samą siebie, bo w końcu „niektórzy potrafią, a Ty nie?!”

Co przekłada się na to co myślisz o sobie….

  • Jestem beznadziejna
  • Brakuje mi systematyczności
  • Gdybym tylko trochę bardziej się postarała!
  • Jestem beznadziejnym przypadkiem
  • A może ja po prostu tak mam i nigdy nie ogarnę hormonów…
  • Może lekarz miał racje, że taka moja uroda?

To wszystko sprawia, że Twoje życie wygląda jak rollercoaster.

Raz spinasz się w sobie, widzisz światełko w tunelu, instalujesz nowe aplikacje, czy zakładasz nowe zeszyty do śledzenia nawyków i odnajdujesz kolejne genialne metody, które „zmienią wszystko!” i na pewno pomogą Ci ogarnąć hormony… 

Żeby po kilku dniach rzucić to wszystko w cholerę. Odpuścić dietę, odpuścić ruch, odpuścić suplementację, leżeć na kanapie, jeść czipsy i włączyć kolejny sezon serialu i czuć się jak kupa.

PKR - nie odkładaj siebie na później

Byłam tam…

Też myślałam, że coś jest ze mną nie tak…

Też myślałam, że muszę jeszcze bardziej się postarać i jeszcze trochę zacisnąć zęby…

Też nie umiałam zdecydować kiedy działać, a kiedy odpuścić…

Też przeplatałam okresy ekstremalnego dbania o zdrowie i totalnej olewki…

Też miałam dość internetowych guru, które mówiły „wystarczy, że skupisz się na swoim zdrowiu, a wszystko się ułoży!”…

Czy to brzmi dla Ciebie znajomo?

  • Jak będę miała regularne miesiączki, to już wszystko będzie OK!
  • Jak już zacisnę zęby i będę ćwiczyć 5 x w tygodniu, to wszystko się ułoży!
  • Jak dostanę idealną suplementację, to całe moje problemy znikną!
  • Jak zajdę w ciążę, to już na pewno się nie będę martwić!
  • Jak pozbędę się wreszcie trądziku, to zacznę wychodzić ze znajomymi częściej!
  • Jak już tylko będę trzymała dietę, to na pewno będę się fantastycznie czuła!
  • Jak schudnę/przytyję 10 kg, to będę pewna siebie!
 
A prawda jest taka, że…

Nawet, jeśli zaciśniesz zęby i faktycznie będziesz chodzić na siłownię 5 x w tygodniu i jeść dokładnie tyle kalorii ile sobie założyłaś… te emocje i poczucie złości, frustracji, beznadziei i presji… nadal tam będą, a Twoje hormony magicznie się nie uregulują.

 

Nadal będziesz sfrustrowana, niezadowolona, smutna, a przy okazji bardzo, bardzo zmęczona fizycznie i psychicznie.

Bo zaciskanie zębów i walka z zaburzeniami hormonalnymi będą Cię tylko oddalać od osiągnięcia równowagi hormonalnej.

Co w takim razie jest równie ważne (a często nawet bardziej) niż dieta i suplementacja, żeby uregulować hormony?

You can’t hate yourself into someone you love.

Czyli – nie jest możliwe nienawidząc siebie samej – dotrzeć do życia, które pokochasz. I do wersji siebie, którą pokochasz.

ŻEBY NAPRAWDĘ OGARNĄĆ HORMONY I ZDROWIE POTRZEBUJESZ JUŻ TERAZ…

Odzyskać wewnętrzny spokój.

Zachować równowagę między działaniem, a odpuszczaniem w dbaniu o zdrowie.

Mieć poczucie sprawczości.

Dbać o zdrowie dlatego, że siebie KOCHASZ (albo lubisz), a nie dlatego, że masz siebie dość.

Radzić sobie w sposób konstruktywny z trudnymi chwilami…

Już teraz.

Dzisiaj.

Bo nie da się ogarnąć hormonów w stresie, chaosie, przytłoczeniu i poczuciu „jestem do dupy”.

Przeszłam to na własnej skórze i pomogę też Tobie.

Jak? Dzięki Hormonalnemu Vision Boardowi i innym narzędziom opartym na badaniach naukowych, których używam od lat i które przedstawię Ci w 3-dniowych warsztatach.

WARSZTATY HORMONALNY VISION BOARD

DOŁĄCZAM

To właśnie między innymi dzięki niemu i innym narzędziom, które przedstawię Ci w 3-dniowym warsztacie:

  • Odzyskałam wewnętrzny spokój
  • Uregulowałam hormony
  • Wiem kiedy działać, a kiedy odpuścić
  • Mam do siebie pełne zaufanie
  • Dbanie o zdrowie jest dla mnie lekkie i przyjemne
  • Pozbyłam się problemów takich jak:
    • Bolesne miesiączki
    • Wypadanie włosów
    • Nieregularne miesiączki
    • Torbiele
    • Endometrioza
    • PMS
    • Wahania nastrojów (skrajne)

I całe moje życie z chaosu, trybu przetrwania i zaciskania zębów – przeszło w zdrowie, spokój, radość i lekkość (przez większość czasu – pamiętaj, że to normalne, doświadczać każdej emocji i nie jest ani możliwe, ani zdrowe mieć tylko “dobre dni”).

CO TO JEST VISION BOARD?

VISION BOARD

(czyt. wiżyn bord)

Tablica (inaczej zwana tablicą marzeń), na którą wklejasz inspirujące zdjęcia tego, jak chciałabyś, by wyglądało Twoje życie (lub jakiś jego obszar – np. zdrowie) za określoną ilość czasu – zwykle 6 miesięcy lub rok.

SKUTECZNY HORMONALNY VISION BOARD

To narzędzie, oparte na dowodach naukowych, którego stworzenie wykorzystując odpowiednie techniki (kotwice, hasła, słowa klucze), pozytywne triggery emocjonalne, oraz dalsza praca z nim, kolejnymi technikami opartymi na dowodach naukowych (intuicyjne pisanie, afirmacje, wizualizacja, techniki uwalniania emocji) pozwoli Ci odzyskać wewnętrzny spokój, wyjść z trybu przetrwania i uregulować hormony szybciej, przyjemniej i z lekkością.

hvb-koło

ZAPRASZAM CIĘ NA… PIERWSZE W POLSCE WARSZTATY HORMONALNY VISION BOARD

Na których nauczę Cię jak wykorzystać terapeutyczny wpływ hormonalnego vision bard oraz pokażę Ci inne potężne narzędzia i techniki, dzięki którym przestaniesz kręcić się w kółko i z pewnością siebie zadbasz o Twoje zdrowie.

DOŁĄCZAM

Oto, co otrzymasz, gdy dołączysz do 3-dniowych warsztatów Hormonalny Vision Board

3 dni transformujących warsztatów na online w terminie 21-23.08.2023

Spotykamy się na Zoomie. Dostęp do nagrań otrzymasz na rok, abyś mogła wrócić do materiałów kiedy tylko potrzebujesz.

Karty pracy i checklisty porządkujące wiedzę

Praktyczne PDFy i checklisty do druku, sprawią, że będziesz miała wszystko pod ręką, a wdrożenie poznanych technik w życie będzie banalnie proste!

Prosty język, cudowna atmosfera i piękne prezentacje

Wszystko wytłumaczę Ci prostym językiem w towarzystwie pięknych prezentacji i sprawię, że sam czas warsztatów będzie dla Ciebie MAGICZNY i TRANSFORMUJĄCY.

Skuteczne narzędzia i techniki do pracy z mindsetem NA CAŁE ŻYCIE!

Na warsztatach poznasz i stworzysz swój własny hormonalny vision board, ale także otrzymasz narzędzia do pracy nad głową i pracy z vision bardem na co dzień.

Ogrom serdecznej motywacji i wspierająca atmosfera

Spotkania w gronie kobiet takich jak Ty, w atmosferze serdeczności to niesamowite źródło pięknej energii i niesamowitej motywacji.

Instrukcje korzystania z Canvy, Pinteresta i innych przydatnych programów

Pokażę Ci co wpisywać i jak skutecznie szukać inspirujących materiałów na Pintereście oraz jak posługiwać się Canvą, aby stworzyć piękny vision board i inne narzędzia przydatne w regulowaniu hormonów.

DOŁĄCZAM
" Mam o wiele większą świadomość "
Przede wszystkim czuję, że mam o wiele większą świadomość tego, jak działa moje ciało, hormony i cykl miesiączkowy, i że mam teraz narzędzia, dzięki którym mogę poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Ogromnym plusem jest to, że content w kursie jest przemyślany i logicznie poukładany (widać, że włożyłaś w to sporo pracy oraz, że wiedza, którą przekazujesz nie jest "podręcznikowa", ale wynika z doświadczenia i pracy na żywym organizmie ;)). Świetna jest też grupa na FB oraz regularne spotkania na żywo z dziewczynami. Jest to mega dawka wiedzy, motywacji i wsparcia.
Dagmara
"Cukry są w ryzach, włosy nie lecą, noce przesypiam super, brak zaparć"
Przed udziałem: akurat miałam zaostrzenie problemów z gosp. cukrową, męczące objawy hiper i hipoglikemii, wypadanie włosów, budzenie się w nocy, a później nawet bezsenność, na szczęście krótkotrwała, brak sił. Moje główne problemy to IO i endometrioza. Po skorzystaniu ze wskazówek i ogólnie z Twojego profilu: cukry są w ryzach, włosy nie lecą, noce przesypiam super, brak zaparć. Lepiej odczytuję sygnały płynące z ciała i staram się dawać sobie to czego potrzebuje w danej chwili - to zmiana w głowie. Poza tym zaczęłam analizować swoją historię i wydaje mi się, że rozumiem skąd się wziął mój stan i gdzie leży problem, którym powinnam się najbardziej zająć.
Klaudia
"Po prostu jestem szczęśliwsza"
Z odżywianiem radziłam sobie do tej pory całkiem nieźle, ale niestety moim największym problemem była głowa- stres, irytacja, że są nieregularne miesiączki i owulacje lub ich brak i ciągła walka żeby doprowadzić się do równowagi hormonalnej. Dołączając do kursu dostałam kilka rzeczy w pakiecie- holistyczne podejście którego do tej pory tak bardzo mi brakowało. W trakcie oglądania kursu zaczęłam zmieniać swoje myślenie i podejście, chęć do działania, a nie dołowania się przez co moja głowa w końcu zaczęła odpoczywać. Dodatkowo zaczęłam ćwiczyć jogę i krok po kroku wdrażam Twoje rady z kursu przez co po prostu jestem szczęśliwsza i wiem, że w końcu uda mi się osiągnąć równowagę.
Ania
"Zdarzyło mi się parę razy popłakać w trakcie webinaru"
Jestem bardzo zadowolona , to był ogrom wartościowej wiedzy, o której nie wiedzą lekarze, czuję się zaopiekowana, czuję, że to było w moim rytmie, czuję się taka "ukochana". Świetnie mówisz, jesteś skoncentrowana, nie rozpraszają Cię komentarze, to bardzo cenne umiejętności. Nawet zdarzyło mi się parę razy popłakać w trakcie webinaru, że jest ktoś, kto nie tylko rozumie to co się ze mną dzieje ale jeszcze daje mi wskazówki co robić, by tą moją hormonalną burzę ukoić. Dziękuję !!!!
Emilia
"Genialne narzędzie"
Genialne narzędzie. Przerobiłam co prawda tylko 25% kursu (do tego od końca 😉 ale jestem pod jego ogromnym wrażeniem i naprawdę nie jestem w stanie zrozumieć, dlaczego nie wychodzimy z taką wiedzą z podstawówki :/
Karolina
"Wszystko jest przystępne i łatwe do zrozumienia"
Przesłuchałam już 3/4 kursu, przerobię go jeszcze raz tym razem robiąc notatki żeby nic nie zapomnieć 🙂 Bardzo mi się podoba, wszystko jest przystępne i łatwe do zrozumienia. Powoli zaczynam już stosować rady 🙂 generalnie bardzo podoba mi się Twoje podejście, brak takiego sztywnego musisz musisz. Miałam takiego dietetyka raz, No i doprowadziło to do sporych problemów z relacjami z jedzeniem i zaniku miesiączki na 3msc. Nie mogę się doczekać liveow, to na prawdę świetny pomysł 🙂
Asia
"Strzał w dziesiątkę"
Zakup kursu to strzał w dziesiątkę. Czuje ze to dobry krok na drodze do ogarnięcia cyklu. Wszystko wygląda super, treści bardzo przydatne.
Natalia
"To jest takie otwierające na życie"
To co teraz czuję, po przerobieniu modułów o fazach cyklu, to spokój i nadchodzącą moc 🙂 jestem teraz w raczej bezowulacyjnym cyklu i nie mogę się doczekać miesiączki, żeby wykorzystać jej moc <3 zrobiłam sobie szoty przeciwzapalne i chodzę bez bólu brzucha, choć kilka dni temu przecież go czułam tak na 1-3, ale był 🙂 Twój kurs bardzo rezonuje z tym co czułam od dawna, ale nie umiałam tego nazwać - mój mąż zawsze mówił że ja za bardzo czuję moje ciało 😀 a ja to kocham, kocham ten kontakt z ciałem, tą cykliczność i naturę 🙂 mój planer zyskał właśnie notatki o fazie księżyca i to jest takie otwierające na życie. Dziękuję <3 warto było czekać :)
Kasia
"Dzięki temu kursowi zacznę żyć lepiej"
Obojętnie jak u mnie będzie, poznanie Ciebie otworzyło mi oczy na wiele spraw. Na to, jak istotna jest równowaga hormonalna u kobiet, jak ważna jest sama owulacja - to by ją po prostu mieć! Zylam w nieświadomości wiele lat. Nawet jeśli nie zajdę w ciążę, to dzięki temu kursowi zacznę żyć lepiej, świadomiej. Dziękuję i życzę wszystkiego cudownego! 😍
Kasia
Previous slide
Next slide

✨ Posłuchaj jak i dlaczego wykorzystanie vision board może zmienić Twoje życie ✨

Równowaga hormonalna nie polega na tym, by zmuszać się do kolejnych “zdrowych” nawyków.

Aby poczuć swoją wewnętrzną SIŁĘ i SPRAWCZOŚĆ na drodze do zdrowia, zacznij od zrozumienia Twoich podświadomych blokad.

Być może masz teraz problem z odpuszczeniem kontroli.

A może czujesz się przytłoczona.

Może jesteś sfrustrowana brakiem efektów.

A może czujesz złość na siebie samą.

I za każdym razem gdy próbujesz wprowadzić kolejne rozwiązanie, które pomoże Ci uregulować hormony, okazuje się, że już nie masz siły wdrażać pozostałych kroków (tak jak ja kiedyś robiłam).

Za każdym razem, gdy Twoje objawy wracają, pojawiają się blokujące Cię myśli.

  • Nie ogarniam tych hormonów.
  • Jestem beznadziejnym przypadkiem.
  • Nie umiem się trzymać tych wszystkich wskazówek.
  • Próbowałam już wszystkiego.
  • Kobiety z Instagrama mają łatwiej.
  • Widać ja tak mam i nigdy z tego nie wyjdę.

Jesteś już tym wszystkim zmęczona, bo czujesz, że utknęłaś w martwym punkcie, ale gdzieś z tyłu głowy wiesz, że musi istnieć jakieś rozwiązanie, żeby uregulować hormony w prostszy, szybszy sposób. Bez frustracji i poczucia zagubienia.

Być może przesłuchałaś nagrania z Twoim wynikiem Hormonalnego Quizu, przeczytałaś wszystkie posty na moim Instagramie, albo spędziłaś weekend słuchając moich wskazówek, których udzielam w podcaście i teraz potrzebujesz narzędzia, które pomoże Ci sobie to wszystko poukładać i zaufać procesowi Twojej przemiany.

Wiesz co przeniesie Cię na kolejny etap Twojego zdrowia?

Nie idealnie zaplanowane terminy badań, czy wizyty u specjalistów. Nie kolejne zainstalowane aplikacje do śledzenia Twojego cyklu.

Zdecydowanie nie zaciskanie zębów i przepychanie na siłę zdrowych nawyków.

Rożnica między Tobą, a kobietami, które faktycznie mają uregulowane hormony nie jest taka, że one umieją w dbanie o zdrowie i mają zawsze idealne plany działania.

Różnica jest taka, że one z zaufaniem do możliwości swojego ciała robią to, co w danym momencie czują za wspierające. Ze spokojem podejmują kolejne małe kroki, przybliżając się do swojej wizji tego, jak chcą się czuć.

Uwierz mi, że najważniejsze w tym wszystkim jest to, byś poczuła już teraz, jak będzie wyglądało Twoje życie, kiedy uregulujesz hormony

dlatego..

DOŁĄCZ DO WARSZTATÓW JUŻ DZISIAJ

Po skuteczne narzędzia, ogrom motywacji i wsparcia, praktyczne checklisty, wspierające karty pracy oraz niesamowite nagrania z 3-dni transformujących spotkań  online.

DOŁĄCZAM

Co zauważysz, gdy zaczniesz pracować ze swoją podświadomością?

 

Tak naprawdę Twoje ciało dobrze wie, co jest dla Ciebie dobre.

Próbuje się z Tobą komunikować za pomocą zachcianek, objawów, niepohamowanych chęci zrobienia czegoś.

Dlatego najpierw potrzebujesz zacząć od siebie i od tego, by JUŻ TERAZ nauczyć się odczuwać te sygnały.

Ja od 3 lat intensywnie uczę się potrzeb mojego ciała i słucham komunikatów, jakie mi wysyła. Wyraźnie widzę jak wielkie znaczenie ma mindset w procesie leczenia.

Regularnie praktykuję wykorzystanie mocy vision board do realizacji celów, jakie są dla mnie ważne.

I TO JEST GAME CHANGER!

Dlatego nadal dziwię się, że NIKT o tym NIE MÓWI!

Postanowiłam więc, że ja zacznę.

Podczas warsztatów nie tylko pokażę Ci wartościowe wykorzystanie hormonalnego vision board, ale także  pomogę Ci działać dlatego, że siebie KOCHASZ, a nie dlatego, że masz siebie dość. Żebyś była zdrowsza, spokojniejsza i by żyło Ci się przyjemniej, pełniej i radośniej.

Każdej z nas zależy na tym, aby być zdrową, ale ja pomogę Ci uwierzyć, że dbanie o siebie może być przyjemne i pełne miłości, a przy tym przynosić piękne efekty:

Intuicyjne podejmowanie decyzji

Ogromna moc do działania i pracy ze sobą

Utrzymanie motywacji w dbaniu o zdrowie

Zwiększone poczucie sprawczości

Otwarcie się na lepsze i szybsze uregulowanie hormonów

Odkrycie Twojego unikalnego sposobu na zdrowie

Odczuwanie przyjemności i spokoju na co dzień w dbaniu o zdrowie

Zaakceptowanie zmienności życia i pokochanie siebie

Dając sobie przestrzeń na poukładanie Twoich wartości i prawdziwych potrzeb Twojego ciała, z nieskrępowaną pewnością siebie i uśmiechem na twarzy ogarniesz Twoje hormony i staniesz do życia w pełni swojej mocy.

Poczucie, że w końcu masz wpływ na swoje życie, wiesz dokąd idziesz i zaufanie do miejsca, w którym jesteś da Ci stabilną bazę, na której będziesz budować wewnętrzny spokój. To przełoży się na uwolnienie napięć z Twojego ciała i da mu sygnał do regeneracji. Bo od tego zaczyna się zdrowie u każdej kobiety. Od poczucia bezpieczeństwa i zaufania, że poradzisz sobie w każdej sytuacji.

“Słucham swojego ciała i wiem, że jestem dokładnie w tym miejscu w którym powinnam być.”

Chyba największa zmiana zaszła w mojej głowie. Przede wszystkim nie spinam się, że miesiączki nie ma, że jestem jakaś ,,wybrakowana”, że będę mieć problemy z zajściem w ciążę itp. W ostatnim miesiącu miesiączka przyszła do mnie po 80 dniach, przywitałam ją z radością 🙂 Ostatnio jestem w takim czasie odpoczynku, mam mniej pracy i nauki, wysypiam się, dbam o swoje zdrowie, wiem, że nic nie muszą i odpuszczam. Jeśli mam czasem ochotę na bezę – pozwalam sobie na bezę, chcę poleżeć i oglądać serial – oglądam, chcę iść na spacer – idę. Słucham swojego ciała i wiem, że jestem dokładnie w tym miejscu w którym powinnam być. Wprowadzam zmiany w wolnym tempie, jem marchewkę, więcej mięsa, śledzę cykl, suplementuję magnez i witaminę E. Zauważyłam więcej energii i mniej tłuszczyku na brzuchu.

Karolina

Powinni Cię puszczać w szkołach. Ogrom wiedzy. Co prawda dużo jeszcze do “przetrawienia” i wdrożenia się w śledzenie cyklu (właśnie chciałam się nauczyć i to na pewno mi w tym pomogło), ale praktyka czyni mistrza. Bardzo miło mi się Ciebie słuchało, w ogóle nie odczułam tych godzin, siedziałam i słuchałam jak wryta, w pełni skoncentrowana, a to naprawdę trudne, aby zaciekawić słuchacza na tak długi czas, także mega super.

Magda

“Na wszystkie moje niewypowiedziane pytania, usłyszałam odpowiedź.”

 

Fantastyczny, profesjonalny webinar, ogrom informacji przekazany w bardzo jasny i klarowny sposób! Na plus również reagowanie w trakcie webinaru i odpowiadanie na ważne pytania, co na pewno jest trudnym zadaniem, tak by nie zgubić wątku. Do tego wszystkiego przepiękna prezentacja. Było to bardzo wartościowe wydarzenie. Na wszystkie moje niewypowiedziane pytania, usłyszałam odpowiedź w trakcie webinaru, także chyba czytasz w myślach. Bardzo Ci Kasiu dziękuję! Na pewno nieraz wrócę do nagrania by wszystko sobie dokładnie przeanalizować i pukładać. 

Weronika

Dobra wiadomość jest taka, że tak naprawdę życie nigdy nie będzie IDEALNE, a Twoje zmartwienia to OKAZJE do zrozumienia Twoich blokad i poznania Twojego ciała jeszcze lepiej!

 

Najważniejsze jest to, byś zaufała i pozwoliła sobie na odkrywanie Twojej 

indywidualnej ścieżki

Cześć, mam na imię Kasia!

Wiem jak to jest być w hormonalnym chaosie.

Przez ponad 7 lat brałam tabletki antykoncepcyjne, które “pomagały mi” okiełznać bolesne miesiączki.

I po drodze do równowagi przeżyłam hormonalne.. piekło. Endometrioza, nieregularne cykle, torbiele, PMS, bolesne miesiączki (omdlenia, wymioty) i wiele więcej.

Wiem jak to jest odbijać się od gabinetu do gabinetu słysząc tylko “taka Pani uroda, wszystko jest w porządku”.

I pomimo wielu błędów, które sama popełniłam, teraz:

  • mam regularne, mało bolesne, lekkie miesiączki
  • moje włosy są gęstsze z roku na rok
  • mam regularną owulację, odpowiednie poziomy progesteronu i estrogenów
  • gdy zdecydowałam – zaszłam w ciążę po 2 miesiącach starań
  • z powodzeniem stosowałam naturalną objawowo-termiczną metodę monitorowania płodności przez kilka lat
  • jestem teraz w 6 miesiącu zdrowej ciąży, w której czuję się fantastycznie

Jako mgr farmacji, holistic coach i dietetyczka kliniczna oraz kobieta, która sama doświadczyła hormonalnego i emocjonalnego rollercoastera i wreszcie odzyskała spokój w życiu i uśmiech na twarzy, po latach walki i trybu przetrwania… pomogę Ci zrozumieć Twoje mentalne blokady i nauczyć się żyć w zgodzie z Twoją prawdziwą, cykliczną naturą. Dzięki temu równowaga hormonalna pojawi się naturalnie.

Pomogłam już tysiącom kobiet takim jak Ty, kompletnie zmienić spojrzenie na swoje hormony i uregulować je.

Moc narzędzi typu vision board, afirmacje, wizualizacje… jest często niedoceniana i opacznie rozumiana (a w końcu ich skuteczność jest potwierdzona badaniami naukowymi!), ale wierzę, że razem możemy rozpocząć nowy rozdział w świadomości kobiet, które mają odwagę na to, aby pozwolić sobie na eksplorowanie tego, co zabiegana, szalona rzeczywistość próbuje im przysłonić.

 

Dlaczego mimo dostępnej wiedzy na temat uregulowania hormonów myślisz, że Tobie się nie uda?

Czujesz się przytłoczona ilością informacji i wskazówek. Przez to szybko się zniechęcasz. 

Nie wierzysz w siebie i masz niskie poczucie sprawczości. Twoje dotychczasowe działania nie przyniosły efektów.

Myślisz, że nie jesteś w stanie ogarnąć tego wszystkiego i jesteś beznadziejnym przypadkiem.

Uważasz, że brakuje Ci systematyczności i sama sobie z tym nie poradzisz.

Sfrustrowana objawami nierównowagi hormonalnej stwierdzasz, że nic nie działa.

Widzisz słabe wyniki badań i zaczynasz wierzyć, że tak już masz i nigdy z tego nie wyjdziesz. 

Jesteś zmęczona pracą i obowiązkami domowymi. Straciłaś z oczu Twoje wartości i nie masz już siły i motywacji.

W swoim życiu widzisz porzucone pasje, projekty, zadania i masz poczucie, że nie znajdujesz idealnych rozwiązań.

Te problemy dotyczą KAŻDEJ z nas. Bo każda z nas może być zagubiona w jakimś aspekcie swojej kobiecości.

Ale kompletna transformacja Twojego zdrowia jest możliwa. Właśnie dzięki poznaniu potęgi działania vision board, i innych narzędzi opartych na badaniach naukowych możesz uwierzyć i poczuć, że wszystko jest dla Ciebie dostępne.

WARSZTATY HORMONALNY VISION BOARD

Podczas nagrań z 3 dni warsztatów poznasz:

✨ sposoby pracy z hormonalnym vision board

✨ techniki uwalniania trudnych emocji w zaburzeniach hormonalnych z ciała 

✨ 5 sposobów na tworzenie i wykorzystywanie afirmacji

✨ dowiesz się jak wykorzystywać wizualizację w regulowaniu hormonów

✨ nauczysz się identyfikować przekonania, które Cię blokują na drodze do zdrowia

✨ wybierzesz kluczowe nawyki prohormonalne i nauczysz się kiedy działać, a kiedy odpuszczać

✨ zrozumiesz jak wykorzystywać intuicję w regulowaniu hormonów

✨ poznasz kotwice emocjonalne i ich wykorzystanie w praktyce

DOŁĄCZAM

WARSZTATY HORMONALNY VISION BOARD

Oglądając nagrania z 3 dni warsztatowych zidentyfikujesz i przetransformujesz swoje blokujące przekonania, stworzysz skuteczny hormonalny Vision Board i zrobisz SKOK milowy w stronę uregulowania hormonów

Warsztat 1

POZNAJ SPOSOBY EFEKTYWNEGO TWORZENIA VISION BOARD I WYKREUJ WIZJĘ TWOJEGO ZDROWIA

 

Tutaj dowiesz się i doświadczysz:

  • czym jest manifestacja i jak działa
  • co na to badania naukowe
  • dlaczego mindset jest ważny w regulowaniu hormonów
  • czym jest vision board i po co się go robi
  • poznasz 3 kroki do zrobienia efektywnego vision boarda
  • dostaniesz listę rzeczy, w które warto się zaopatrzyć, by uzyskać wymarzony efekt 
  • z moim wsparciem, stworzysz wizję Twojego zdrowia
  •  podczas medytacji, wyciszysz się, byś z otwartością i inspiracją zapisała swoją wizję
  • zapiszesz budujące afirmacje na podstawie wizji i określisz wspierające Cię nawyki

I wiele więcej…

JAK CI TO POMOŻE UREGULOWAĆ HORMONY?

 

  • będziesz miała mniejszą presję na dietę i suplementację, bo zrozumiesz, że tu nie chodzi o perfekcję
  • zachowasz skupienie na zdrowieniu, zamiast tkwić w problemach, które masz
  • jeśli tym razem miesiączka będzie nieregularna, albo pojawią się wypryski, czy dodatkowe kilogramy, przyjmiesz to wszystko z czułością

Warsztat 2

ZRELAKSUJ SIĘ, POPRACUJ NAD GŁOWĄ I PRZYGOTUJ SWÓJ HORMONALNY VISION BOARD, KTÓRY POKOCHASZ

 

Tutaj nauczysz się i doświadczysz:

  • zrelaksujesz się podczas krótkiej medytacji
  • podsumujesz to, co opracowałaś dzień wcześniej
  • upewnisz się, czy cele do których chcesz dążyć na pewno są Twoje
  • nauczysz się jak i gdzie szukać najlepszych obrazów do vision board 
  • dowiesz się jak używać Pinteresta do vision board
  • pokażę Ci jak w Canvie możesz łatwo zrobić swój vision board gotowy do druku
  • otrzymasz checklistę jak krok po kroku tworzyć vision board i na co zwrócić uwagę
  • zobaczysz jak zrobić vision board na papierze samodzielnie go wyklejając
  • otrzymasz zadanie domowe do samodzielnej pracy

I wiele więcej…

JAK CI TO POMOŻE UREGULOWAĆ HORMONY?

 

  • nauczysz się jak dbać o swoje zdrowie małymi krokami, zamiast rzucać się na głęboką wodę i dołować tym, że wszystko Cię przytłoczyło
  • zaczniesz podejmować dobre decyzje dotyczące Twojego zdrowia, nawet jeśli w danym momencie nie będą wydawać się super logiczne
  • złość, smutek, rozczarowanie – nie będziesz się biczować, że je odczuwasz, pozwolisz, aby wybrzmiały

Warsztat 3

NAUCZ SIĘ PRACOWAĆ Z VISION BOARD NA CO DZIEŃ, CZYLI CO ROBIĆ JEŚLI CI NIE IDZIE + PRZYDATNE TECHNIKI 

 

Tutaj dowiesz się i doświadczysz:

  • dlaczego ważne jest, gdzie umieścisz swój vision board
  • zaczniesz zmieniać swoje otoczenie, przedmioty, jakimi się otaczasz, ubrania jakie nosisz,
  • zmienisz swoją narrację, dowiadując się jak pozwolić sobie na trudne emocje, jednocześnie idąc do przodu
  • dowiesz się co robić jeśli coś nie idzie
  • nawiążesz głęboki kontakt ze sobą
  • poznasz proste techniki wspierające Cię na drodze do równowagi, które będziesz mogła zastosować kiedy tylko poczujesz potrzebę

I wiele więcej…

JAK CI TO POMOŻE UREGULOWAĆ HORMONY?

 

  • kiedy pojawi się PMS, ból miesiączkowy, albo inne dolegliwości, ze spokojem dasz sobie czas na regenerację,
  • zaczniesz odpoczywać bez poczucia winy, a Twoje ciało uruchomi procesy zdrowienia,
  • zauważysz więcej sygnałów, jakie wysyła Twój organizm, których nie dostrzegałaś, bo byłaś zestresowana i spięta
  • będziesz odczuwać przyjemność z bycia kobietą, pomimo tego, że czasem masz gorsze dni

Dołącz do jedynych takich warsztatów w Polsce i zacznij z miłością podchodzić do Twojego ciała już TERAZ

Dołącz do nas już dzisiaj!

NAGRANIA 3 WARSZTATÓW

(Z ROCZNYM DOSTĘPEM NA PLATFORMIE KURSOWEJ)

PRZEPIĘKNE PDFy

 CHECKLISTY, KTÓRE POPROWADZĄ CIĘ KROK PO KROKU

SKUTECZNE TECHNIKI I NARZĘDZIA, KTÓRE BĘDZIESZ MOGŁA WYKORZYSTYWAĆ PRZEZ CAŁE ŻYCIE!

CENA:

599 zł

399 PLN

DOŁĄCZAM
Promocja -200 zł trwa jeszcze…
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Jak zdrowe hormony mogą wyglądać u Ciebie?

Tysiące kobiet, którym pomogłam, całkowicie zmieniły swoje życie, przetransformowały podejście do swojego ciała i cieszą się zdrowymi hormonami w równowadze!

“Najbardziej podobało mi się zapewnienie że nie jestem w czarnej d***e”

 

Czuje się oświecona w wielu kwestiach, połączyłam kropki, czuję że jestem na dobrej drodze do równowagi, choć jeszcze sporo pracy przede mną. Najbardziej podobało mi się zapewnienie że nie jestem w czarnej d***e i że większość a może i wszystko w czym widziałam problem DA SIĘ naprawić /zaopiekować.

 

Ala 

“Moja wiedza jest bardziej usystematyzowana”

 

Podanie bardzo konkretnych rozwiązań, proste instrukcje postępowania, dodatkowe materiały. Wcześniej czerpałam informacje z podcastów i Instagrama, teraz czuję, że moja wiedza jest bardziej usystematyzowana. Wiem, co mogę poprawić 🙂

 

Ola

Oto przypominajka, co otrzymasz kupując Hormonalny Vision Board

3 nagrania transformujących warsztatów

Dostęp do nagrań i plików otrzymasz na rok, abyś mogła wrócić do materiałów kiedy tylko potrzebujesz.

Karty pracy i checklisty porządkujące wiedzę

Praktyczne PDFy i checklisty do druku, sprawią, że będziesz miała wszystko pod ręką, a wdrożenie poznanych technik w życie będzie banalnie proste!

Prosty język, cudowna atmosfera i piękne prezentacje

Wszystko wytłumaczę Ci prostym językiem w towarzystwie pięknych prezentacji i sprawię, że sam czas warsztatów będzie dla Ciebie MAGICZNY i TRANSFORMUJĄCY.

Skuteczne narzędzia i techniki do pracy z mindsetem NA CAŁE ŻYCIE!

Na warsztatach poznasz nie tylko jak własnoręcznie stworzyć hormonalny vision board, ale także otrzymasz narzędzia do pracy nad głową i używania vision board na co dzień.

Ogrom serdecznej motywacji i wspierająca atmosfera

Spotkania w gronie kobiet takich jak Ty, w atmosferze serdeczności to niesamowite źródło pięknej energii i niesamowitej motywacji.

Instrukcja korzystania z Canvy, Pinteresta i innych przydatnych programów

Pokażę Ci co wpisywać i jak skutecznie szukać inspirujących materiałów na Pintereście oraz jak posługiwać się Canvą, aby stworzyć piękny vision board i inne narzędzia przydatne w regulowaniu hormonów.

Otrzymasz dostęp do 3 nagrań warsztatów, pięknych PDFów podsumowujących cały proces i checklist, które poprowadzą Cię krok po kroku w trakcie warsztatów i po nich, kiedy będziesz chciała ponownie stworzyć nowy vision board. Na platformie kursowej będziesz mogła przez rok korzystać z nagrań, pobierać materiały na komputer albo na komórkę, czy tablet.

Podczas każdego dnia warsztatów poczujesz lekkość i zaufanie do siebie. Spotkania te przygotowałam w taki sposób, by zawierały część relaksacyjną, część refleksyjną i część aktywną, a wszystko po to, byś czuła się świetnie!

Tutaj zestawiam Ci nieoczywiste zalety tych warsztatów:

  • Roczny dostęp, dzięki któremu będziesz mogła wracać wiele razy do materiałów w miarę jak Twoja relacja z głową i ciałem będą ewoluować. 
  • Przyjazny widok platformy kursowej z poziomu telefonu lub tabletu, dzięki czemu będziesz mogła wygodnie odtworzyć materiały.
  • Materiały do druku, w formie, która nie zje Ci całego zapasu tuszu do drukarki.
  • Lista zakupów i potrzebnych elementów do tworzenia vision board, tak byś już nie musiała niczego szukać, masz komplet informacji w jednym miejscu!
DOŁĄCZAM

Dołącz do niesamowicie transformujących warsztatów i z troską dbać o siebie już TERAZ!

Dołącz do warsztatów dla siebie!

CENA:

599 zł

399 PLN

DOŁĄCZAM
Promocja -200 zł trwa jeszcze…
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Najczęściej zadawane pytania

Być może czujesz się trochę sceptyczna, przestraszona lub pojawił się w Tobie niepokój dotyczący dołączenia do kursu. To w 100 % normalne, a ja z przyjemnością odpowiem na Twoje pytania 🙂

Jeśli czujesz, że te warsztaty Cię wołają i chciałabyś otrzymać moje wsparcie w pracy nad Twoim mindsetem i relacją z ciałem – wiem, że mogę Ci pomóc.

To jest Twój czas, na pożegnanie się z problemami hormonalnymi i otworzenie zupełnie nowego etapu w Twoim życiu.

Przeczytaj poniższe najczęściej zadawanie pytania dotyczące warsztatów, a jeśli nadal masz jakieś, których tutaj nie zaadresowałam, kliknij tutaj by napisać do mnie, a ja rozwieję Twoje wątpliwości.

Dostęp do nagrań oraz wszystkich dodatkowych materiałów do pobrania otrzymujesz na rok od zakupu warsztatów.

Też tak kiedyś myślałam i teraz wiem, że nie brałam pod uwagę tego, jak działa podświadomość i czego potrzebuje moje ciało. Zrobienie hormonalnego vision board to jedno, a regularne działanie z nim i potężnymi technikami, które pokażę to drugie i w tym tkwi sekret mocy tego narzędzia.

Nie ma 🙂 

Vision board w formie fizycznej jest najskuteczniejszy, ale pokażę Ci również jak zrobić go w formie elektronicznej, byś mogła go mieć zawsze przy sobie np. w telefonie lub na komputerze.

Tak, natomiast będziemy korzystać z elementów, które są w zasięgu ręki każdej z nas, listę rzeczy jakie będziesz potrzebowała przygotować otrzymasz w ramach zakupu warsztatów.

Tak 🙂 Tutaj możesz się z nimi zapoznać: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7

To Twój czas, by zacząć wykorzystywać pełny potencjał Twojej relacji z ciałem i zaprzyjaźnić się z Twoimi hormonami

NAGRANIA 3 WARSZTATÓW

(Z ROCZNYM DOSTĘPEM NA PLATFORMIE KURSOWEJ)

PRZEPIĘKNE PDFy

 CHECKLISTY, KTÓRE POPROWADZĄ CIĘ KROK PO KROKU

SKUTECZNE TECHNIKI I NARZĘDZIA, KTÓRE BĘDZIESZ MOGŁA WYKORZYSTYWAĆ PRZEZ CAŁE ŻYCIE!

CENA:

599 zł

399 PLN

DOŁĄCZAM

Hormonalny Vision Board to nie są warsztaty pełne motywacyjnego PIERDOLOLO i toksycznej pozytywności.  

To zestaw narzędzi, który jest przede wszystkim praktyczny i który będziesz mogła wykorzystać w SWOIM prawdziwym życiu.

Od czasów, kiedy czułam się tragicznie, moje życie zmieniło się diametralnie dzięki strategiom, które otrzymasz podczas warsztatów. Dzięki temu bez szukania po omacku i tracenia czasu, odnajdziesz swoją indywidualną drogę do uregulowania hormonów.

Idea hormonalnego vision board działa niezależnie od tego, z jakiego etapu startujesz. Nawet jeśli wydaje Ci się że dopiero zaczynasz przygodę z regulowaniem hormonów, lub.. że już jakiś czas toczysz nierówną walkę.

Możesz wielokrotnie wracać do materiałów, które otrzymasz i odkrywać za każdym razem nowe rzeczy, żebyś mogła rozwijać się przez cały czas.

Uwaga: nie będę Ci ściemniać, że zmiana nie będzie wymagać od Ciebie żadnego wysiłku. Będzie – ale realne efekty jakie zobaczysz w swoim życiu są go w 100 % warte.

Razem ze mną, będziesz mogła pracować nad swoim mindsetem i relacją z ciałem.

Otrzymasz praktyczne codzienne zadania, inspiracje, kopniaki motywacyjne i to wszystko z moimi najlepszymi i najszczerszymi intencjami i wiarą w Ciebie.

Nowy etap życia pełny kobiecej mocy jest dla Ciebie możliwy.

Spokojna, pełna samoakceptacji i kobiecej mocy ścieżka do zdrowia

To Twoja decyzja

W internecie mogłaś zetknąć się z różnymi opiniami na temat wizualizacji i manifestacji. Być może spotkałaś się z negatywnymi komentarzami osób, które myślą, że to myślenie życzeniowe, które nijak się ma do realiów.

Praca z hormonalnym vision board może wydawać Ci się trochę oderwana od rzeczywistości, ale właśnie o to w tym wszystkim chodzi. Rola umysłu racjonalnego jest przeceniana przez większość ludzi. Zapominamy, że najważniejsze procesy życiowe, takie jak oddychanie są sterowane z poziomu podświadomości.

Dlatego właśnie potrzebujesz otworzyć się na swoje podświadome potrzeby.

To o nich opowiada Ci Twoje ciało poprzez dolegliwości, jakie odczuwasz.

To te potrzeby zepchnęłaś na dalszy plan, bo na co dzień nie masz przestrzeni na to, by zaopiekować się tym, co jest naprawdę ważne dla Ciebie.

To dlatego miotasz się od projektu do projektu, od zadania do zadania, od inspiracji do inspiracji.

To dlatego czujesz się beznadziejna, mając poczucie, że wszystko Cię przerasta.

To dlatego uważasz, że jesteś sama w tym wszystkim, bo masz wrażenie, że nikt nie rozumie przez co przechodzisz i z czym się zmagasz każdego dnia.

Ja to wszystko rozumiem, bo sama to przechodziłam.

Byłam sfrustrowana tym, że lekarze nie słuchali tego, co chciałam im powiedzieć.

Byłam załamana tym, jak reagowało moje ciało.

Żyłam od zrywu do zrywu. Był czas dbania o zdrowie i potem nagle porzucałam to wszystko, bo miałam wrażenie, że systematyczność to nie jest moja mocna strona.

W pewnym momencie, odkryłam, że to ja sama byłam swoim największym wrogiem i to ja sama byłam największą przeszkodą. Jednak poznałam narzędzie, które od 3 lat pozwala mi ukierunkować działania w obszarze zdrowia, pracy i życia prywatnego. 

Więc mam dla Ciebie dobrą wiadomość!

Niezależnie od tego w jakiej jesteś sytuacji – dobrze trafiłaś.

Podczas 3-dniowych warsztatów w atmosferze wsparcia i akceptacji pokażę Ci dlaczego mindset jest ważny w regulowaniu hormonów.

Z moimi wskazówkami stworzysz swój pierwszy hormonalny vision board, dzięki któremu poczujesz, że wiesz na czym stoisz i dokąd zmierzasz w obszarze zdrowia.

Chodź ze mną.

To TWÓJ czas i jesteś gotowa na kolejny krok. 

Dołącz do niesamowicie transformujących warsztatów i zacznij z troską dbać o siebie już TERAZ!

Przeżyj coś, czego Twój umysł nie będzie w stanie ogarnąć i zmień swoje zdrowie i życie.

CENA:

599 zł

399 PLN

DOŁĄCZAM

Nadal masz pytania?

Jeśli masz konkretne pytania, na które odpowiedzi nie odnalazłaś na tej stronie, nie pozwól, żeby to powstrzymywało Cię przed podjęciem decyzji! Napisz do nas poniżej, a otrzymasz odpowiedź tak szybko jak to możliwe.

KLIKNIJ TU BY DO MNIE NAPISAĆ