Śledzenie cyklu bez tajemnic
Fertility Awareness Method
Naucz się świadomych i pewnych metod monitorowania płodności.
Dla kogo jest webinar?
DLA KOBIET, KTÓRE:
- chcą wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i płodność
- chcą zrezygnować z tabletek antykoncepcyjnych, ale boją się ciąży
- chcą lepiej poznać swój organizm
- mają zaburzenia hormonalne i nie wiedzą jak rozpoznawać poszczególne sygnały swojego organizmu
- są zagubione w tym, co oznacza jaki śluz
- obawiają się, że coś z nimi jest nie tak w kontekście zdrowia menstruacyjnego
- chcą lepiej zrozumieć jak działa ich cykl miesiączkowy
- chcą znać poszczególne fazy cyklu i wiedzieć kiedy mają owulację
- chcą nauczyć się rozpoznawać owulację
- chcą poznać Fertility Awareness Method
- chcą być w 100 % pewne jak używać metody śledzenia cyklu jako antykoncepcji
- chcą być dumne i szczęśliwe ze swojego ciała i tego co robi dla nich każdego dnia
- chcą nauczyć się monitorować postępy w swoim cyklu miesiączkowym
- chcą zajść w ciążę, ale nie wiedzą jak rozpoznawać dni płodne
- nie chcą faszerować się tabletkami
Monitorowanie płodności to nie szamanizm, a pewne, oparte na nauce i fizjologii metody dla świadomych kobiet.
Na webinarze dowiesz się...
- Poznasz pewną, opartą na nauce metodę monitorowania płodności – Fertility Awareness Method
- Dowiesz się które sygnały w obrębie cyklu miesiączkowego są normalne, a które nieprawidłowe
- Poznasz skuteczne i pewne metody monitorowania cyklu w celu zajścia w ciążę
- Poznasz skuteczne i pewne metody monitorowania cyklu w celu zajścia w ciążę
- Nauczysz się poprawnie wykorzystywać pomiary temperatury do śledzenia cyklu
- Nauczysz się analizować swój śluz oraz dowiesz się na co może on wskazywać
- Poznasz skuteczne i pewne metody monitorowania cyklu w celu zapobiegania ciąży (antykoncepcji)
- Dowiesz się jak używać monitorowania cyklu w celu śledzenia postępów w wychodzeniu z zaburzeń hormonalnych
- Dowiesz się jak używać karty monitorowania cyklu
- Zwiększysz świadomość na temat swojego ciała i polepszysz z nim kontakt
Otrzymasz interaktywną kartę monitorowania cyklu w formacie PDF, do wydruku oraz dożywotni dostęp do nagrania
Cykl miesiączkowy to odzwierciedlenie Twojego stanu zdrowia. W webinarze nauczysz się odczytywać co Twoje ciało chce Ci powiedzieć każdego dnia.
Co mówią uczestniczki moich webinarow?
Kto poprowadzi webinar?
Katarzyna Kożuch – mgr farmacji, dietetyczka specjalizująca się w zaburzeniach cyklu miesiączkowego i płodności u kobiet. Autorka kursu Ogarnij swój cykl!, webinaru Jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne?
Na co dzień prowadzi swoją poradnię online oraz działa w social mediach pod nazwą Więcej Niż Hormony
Na swoim instagramie @wiecejnizhormony zgromadziłam już ponad 34 tys. cudownych kobiet, gdzie codziennie wspólnie pracujemy nad równowagą hormonalną. Odczarowuję temat cyklu miesiączkowego w postach, live’ach czy wymieniając wiadomości prywatne.
Na co dzień pracuję online z pacjentkami (moimi “dziewczynami”) z zaburzeniami cyklu miesiączkowego i płodności, wykorzystując dietę, suplementację, analizę cyklu miesiączkowego, wyników badań oraz zmiany w stylu życia.
W swojej pracy kładę też duży nacisk na normalne podejście do jedzenia. Wierzę, że odżywianie wspierające hormony nie polega na trzymaniu “czystej michy” a jedzenie to coś więcej niż kalorie.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Jak najbardziej. Zwłaszcza jeśli przymierzasz się do odstawienia tabletek antykoncepcyjnych – webinar będzie genialnym wstępem do odzyskania kontaktu ze swoim ciałem i zmniejszy poczucie zagubienia, często towarzyszące kobietom po odstawieniu tabletek.
Tak. Niezależnie od tego jakiej metody się uczyłaś – Fertility Awareness Method, którą przedstawię na webinarze to metoda łącząca w sobie wiele różnych nurtów, o których być może nie słyszałaś. Poza samym monitorowaniem cyklu, dowiesz się co mogą oznaczać niepokojące objawy i z czego mogą wynikać.
Dobrze stosowane metody monitorowania cyklu mają skuteczność bliską 100 %. Kobieta jest płodna max. 6 dni w cyklu i ja nauczę Cię rozpoznawać które są to dni. Oczywiście w pierwszych miesiącach ich stosowania, warto stosować dodatkowe zabezpieczenie, ale gdy poznasz już swoje ciało i to jak ono funkcjonuje – nie będziesz miała żadnych wątpliwości co do przebiegu swojego cyklu.
Jak najbardziej. Dzięki webinarowi, będziesz jeszcze lepiej w stanie monitorować swoje postępy i obserwować co w Twoich cyklach jest okej, a nad czym warto jeszcze popracować.
Tak, po webinarze otrzymasz nagranie oraz karty pracy.
Tak, będzie możliwość zadawania pytań. Na wszystkie pytania będę odpowiadać pod koniec webinaru.
Moje webinary są znane z prostego przekazywania wiedzy nawet na najtrudniejsze tematy i przyjemnych dla oka slajdów 🙂
dostęp do webinaru na żywo i dostęp do nagrania na zawsze
gotowe wskazówki i narzędzia,
możliwość zadawania pytań
moje pełne zaangażowanie i wiedzę w trakcie webinaru
skrócenie sobie drogi do świadomości swojego ciała i cyklu miesiączkowego 🙂
Webinar będzie trwać ok. 2 h
Wodę lub dobrą herbatę do picia, a także kartkę i długopis (lub inne narzędzie) do robienia notatek.