Z myślą o Tobie przygotowałam pakiet webinarów
który da Ci podstawy do wprowadzenia zmian.
W skład pakietu wchodzą:
Miesiączka bez bólu -
krok po kroku.
Webinar jest dla Ciebie jeśli masz bolesne miesiączki i...
- ból miesiączkowy uniemożliwia Ci codzienne aktywności
- boisz się każdej kolejnej miesiączki
- wkurzasz się, że to niesprawiedliwe że Twoje znajome nie mają problemu z bólem...
- czasem myślisz, że po prostu "tak musi być"
- zdarza Ci się mdleć, wymiotować, skręcać z bólu
- nie wierzysz, że miesiączki mogą być bezbolesne
- usłyszałaś, że "taka Twoja uroda" i "po ciąży Ci przejdzie"
- czasami masz już dość...
Z webinaru dowiesz się:
- Jaka jest przyczyna Twojego bólu miesiączkowego?
- Poznasz 4 proste strategie, które pomogą Ci osiągnąć bezbolesne miesiączki
- Jakie najczęściej popełniane błędy nasilają ból miesiączkowy?
- Jak suplementacja może Ci pomóc w zmniejszeniu bólu miesiączkowego?
DOSTĘP DO NAGRANIA WEBINARU
Otrzymujesz dożywotni dostęp do nagrania webinaru oraz karty pracy
Jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne
Webinar jest dla Ciebie jeśli chcesz odstawić tabletki antykoncepcyjne…
(lub inną formę antykoncepcji hormonalnej – np. plastry, spirale)
- ale nie wiesz jak się do tego przygotować
- chcesz zadbać o swój organizm i jego powrót do równowagi hormonalnej
- obawiasz się skutków ubocznych odstawienia, o których sporo słyszałaś od koleżanek
- po odstawieniu chciałabyś zajść w ciążę
- przed odstawieniem miałaś nieregularne cykle lub inne problemy hormonalne i boisz się, że wszystko wróci…
…lub odstawiłaś tabletki antykoncepcyjne i...
(lub inną formę antykoncepcji hormonalnej – np. plastry, spirale)
- Twoja miesiączka się nie pojawiła
- Twoje samopoczucie się pogorszyło
- masz cykle bezowulacyjne
- nie rozumiesz co dzieje się z Twoim organizmem
Co da Ci uczestnictwo w webinarze?
- gotowe strategie i wskazówki dietetyczne, które wspomogą Twój organizm
- w odstawianiu antykoncepcji hormonalnej
- wesprą dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych
- wspomogą przywrócenie owulacji
- zapobiegną nieprzyjemnym objawom
- gotowe strategie i wskazówki suplementacyjne (racjonalne), które
- pozwolą uzupełnić możliwe niedobory powstałe podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej
- stworzą optymalne warunki do pracy jajników
- krok po kroku wyjaśnienie
- jak antykoncepcja hormonalna wpłynęła na Twoje hormony
- co może się dziać w momencie jej odstawienia
- jakich objawów możesz doświadczać
- jakie badania warto wykonać przed i po odstawieniu
- omówienie sytuacji takich jak
- co jeśli chcę zajść w ciążę po odstawieniu?
- co jeśli objawy wrócą po odstawieniu?
- jakie mam alternatywne opcje antykoncepcji?
- co jeśli miesiączka nie wróci po odstawieniu?
- karty pracy, które pomogą Ci wdrożyć działania w życie i przygotują do odstawiania tabletek antykoncepcyjnych like a pro! (jak profesjonalistka!)
DOSTĘP DO NAGRANIA WEBINARU
Otrzymujesz dożywotni dostęp do nagrania webinaru. Dzięki temu możesz wrócić do tych treści zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz.
Co kobiety mówią o moich webinarach?
Kto prowadzi webinary?
Katarzyna Kożuch
Katarzyna Kożuch – mgr farmacji, dietetyczka specjalizująca się w zaburzeniach cyklu miesiączkowego i płodności u kobiet. Autorka kursu Ogarnij swój cykl!, webinaru Jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne?
Na co dzień prowadzi swoją poradnię online oraz działa w social mediach pod nazwą Więcej Niż Hormony
Na swoim instagramie @wiecejnizhormony zgromadziłam już prawie 34 tys. cudownych kobiet, gdzie codziennie wspólnie pracujemy nad równowagą hormonalną. Odczarowuję temat cyklu miesiączkowego w postach, live’ach czy wymieniając wiadomości prywatne.
Na co dzień pracuję online z pacjentkami (moimi “dziewczynami”) z zaburzeniami cyklu miesiączkowego i płodności, wykorzystując dietę, suplementację, analizę cyklu miesiączkowego, wyników badań oraz zmiany w stylu życia.
W swojej pracy kładę też duży nacisk na normalne podejście do jedzenia. Wierzę, że odżywianie wspierające hormony nie polega na trzymaniu “czystej michy” a jedzenie to coś więcej niż kalorie.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Webinar potrwa ok. 2 godzin.
Tak, będzie możliwość zadawania pytań. Na wszystkie pytania będę odpowiadać pod koniec webinaru.
Nie martw się, jeśli nie będziesz mogła wziąć udziału w webinarze na żywo lub będziesz chciała go obejrzeć jeszcze raz. Otrzymasz linki z dożywotnim dostępem do nagrań!
Moje webinary są znane z prostego przekazywania wiedzy nawet na najtrudniejsze tematy i przyjemnych dla oka slajdów 🙂
dostęp do webinaru na żywo i dostęp do nagrania na zawsze
gotowe wskazówki i narzędzia,
możliwość zadawania pytań
moje pełne zaangażowanie i wiedzę w trakcie webinaru
Wodę lub dobrą herbatę do picia, a także kartkę i długopis (lub inne narzędzie) do robienia notatek.